KURSE 2024

Meine Motivation ist es in den Kursen neben vielerlei Informationen auch wertvolle Impulse für die Bewältigung der Widrigkeiten des Lebens mitzugeben. 

Die Kurse, gleich welcher Thematik, führen zu neuen Erfahrungen und Erkenntnissen. Immer geht es um mehr als vordergründige und/oder körperliche Aspekte. Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung im ganzheitlichen Sinn stehen im Mittelpunkt. 

 

 ANMELDUNG,  VERWALTUNG  und VERANSTALTUNGSORT ALLER ANGEBOTE:                     

Martinsforum Aschaffenburg-Schmerlenbach e. V.   -  Treibgasse 26   -    63739 Aschaffenburg

Tel. 06021-392-100       oder        Fax 06021-392-119        oder          E-Mail   info@martinsforum.de          

 

                                                                                                                                                    

FRÜHJAHR 2024

  

FASTENTAGE nach der Buchinger Methode   

Fasten ist viel mehr als nichts essen. Fasten heißt bewusst, freiwillig und selbstverantwortlich für eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung zu verzichten. Entscheidend dabei ist die Vorbereitung und unsere mentale Einstellung. Deshalb hat Fasten nichts mit Hungern zu tun. Es ist, richtig ausgeführt,  ein reinigender und klärender Prozess für allen Ebenen unseres Menschseins, also körperlich, psychisch, mental und spirituell.  Unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Organe und Immunsystem gestärkt, die Sinne geschärft. Lebensfreude, mehr Vitalität und gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit stellen sich ein. Wir kommen wieder in Einklang mit uns selbst, unserm Selbst. 

An den Abenden erhalten Sie genaue Anleitung und Unterlagen für die jeweiligen Fastenphasen. Geeignete Übungen unterstützen den Fastenprozess. Naturheilkundliche Begleitung ist auf Wunsch möglich.

 

Abendkurse   -  von 21. Februar bis 04. März 2024  

Mittwoch, 21. Februar   -  18.00  -  20.00 Uhr

Samstag, 24.  Februar    -  14.00  -  16.00 Uhr

Montag, 26 Februar     -  18.00  -  20.00 Uhr

Mittwoch, 28. Februar  -  18.00  -  20.00 Uhr

Freitag, 01. März               -  18.00  -  20.00 Uhr

Montag, 04.März             -  18.00  -   20.00 Uhr

 

Kursgebühr:   95  Euro 

 

 

 

BASENFASTEN  -  DETOX-TAGE

Täglich nehmen wir  eine Vielzahl von Fremd- und Schadstoffen über Nahrung, Kosmetika, Wasser, Atemluft usw. auf. Vieles davon kann unser Organismus nicht verarbeiten, lagert es in den verschiedenen Gewebestrukturen ab und behindert damit den optimalen Ablauf der Körperfunktionen.

Basenfasten / Detox ist eine hervorragende Methode der Reinigung unserer "Innenwelt" und wirkliche Krankheitsvorsorge bzw. Selbsthilfe bei bereits bestehenden Beschwerden. Der Kurs beinhaltet leicht verständliche Theorie, einfach umsetzbare Praxistipps  für zuhause und unterstützende Angebote bei den Treffen.

Ausführliche Unterlagen inklusive.

Sie können während des  Kurses Ihre Ernährung auf Basen- und Detox-Kost umzustellen oder Ihre Ernährung beibehalten und den Kurs als  reine Informationsveranstaltung besuchen.

 

Abendkurs  -  von 16. Februar bis 02. März 2024  

Freitag, 16. Februar                 -  18.00 - 20.00 Uhr

Montag, 19. Februar               -  18.00 - 20.00 Uhr

Donnertag, 22. Februar        -  18.00 - 20.00 Uhr

Dienstag, 27. Februar            -  18.00 - 20.00 Uhr 

Samstag,  02.  März                 -  16.00 - 18.00 Uhr 

    

Kursgebühr:    85  Euro

 

 

Abendkurs  -  von 09. März bis 20. März 2024   

Montag, 11. März        -  18.00 bis 20.00 Uhr       

Mittwoch, 13. März    -  18.00 bis 20.00 Uhr

Samstag, 16. März      -  16.00 - 18.00 Uhr 

Dienstag, 19März     -  18.00 - 20.00 Uhr

Freitag, 22. März          -  18.00 - 20.00 Uhr 

 

 Kursgebühr:    85  Euro

 

 

 

Yoga am Samstag - Rendezvous mit dir selbst

Gewöhnlich suchen wir unser Glück im Außen, in Umständen, Besitz oder in anderen Menschen. Nachhaltig werden wir es da nicht finden. Das, wonach wir uns wirklich sehnen, ist bereits da, tief in uns selbst. Eine sanfte Yogapraxis mit Entspannung, Pranayama und Asanas schafft einen leichten und guten Zugang zu unserer Innenwelt. Achtsames Geführtwerden öffnet innere Räume, Bewusstsein kann sich weiten. Es wird leicht, dem näherzukommen, was in uns liegt: unseren tiefsten Gefühlen wie Vertrauen, Offenheit, Herzlichkeit, ebenso unserer Vollkommenheit als menschlichem Wesen und dem Einssein mit allem. Die spirituelle Dimension unseres Daseins kann erfahrbar werden. Aus diesem Erleben heraus können sich neue Perspektiven für die persönliche Lebensgestaltung entfalten.

 

Für Teilnehmer*innen mit  Yogaerfahrung (Grundkenntnisse erforderlich)

 

Samstag, 03. Februar 2024 von 14.30 bis 17.30 Uhr

     

 Kursgebühr:   49  Euro    -   inkl. Getränke 

 

Weiterer Termin:    09. November 2024

 

 

 

HERBST 2024

 

BASENFASTEN  -  DETOX-TAGE

 

Abendkurs  -  vom 17. - 28. Oktober 2024    

Ausschreibung siehe oben

 

Donnerstag, 17. Oktober            -  18.00 - 20.00 Uhr 

Samstag, 19. Oktober                    16.00 - 18.00 Uhr

Dienstag, 22. Oktober                  -  18.00 - 20.00 Uhr

Freitag, 25. Oktober                      -  18.00 - 20.00 Uhr

Montag, 28. Oktober                     18.00 - 20.00 Uhr

 

Kursgebühr:    85  Euro

 

 

Yoga am Samstag - Rendezvous mit dir selbst

Ausschreibung siehe oben

 

09. November 2024   -   14.30 bis 17.30 Uhr

 

Kursgebühr:  49 Euro   -  inkl. Getränke

 

 

ANMELDUNG,  VERWALTUNG  und VERANSTALTUNGSORT ALLER ANGEBOTE:                     

Martinsforum Aschaffenburg-Schmerlenbach e. V.   -  Treibgasse 26   -    63739 Aschaffenburg

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